"Donner l'exemple n'est pas le principal moyen d'influencer les autres,

c'est le seul."


- Albert Einstein-

Bienvenue

1er ENTRETIEN VISIO OFFERT ou TÉLÉPHONIQUE

Je suis Sophie MARGUET et je suis ravie de vous accueillir sur mon site internet.

Je suis Coach experte en PNL et Sophrologue. Mon objectif est d'accompagner les personnes pour les aider à se déployer et à changer leur vie.


Dans ma pratique, j'utilise également l'ennéagramme et l'analyse transactionnelle, qui sont des outils puissants pour comprendre et transformer les schémas de pensée et de comportement.


Que ce soit dans le domaine professionnel, personnel ou scolaire pour les enfants, je suis là pour accompagner mes clients dans leurs parcours de vie. Mon approche est globale et je crois fermement que chaque individu a le potentiel de réussir et de s'épanouir pleinement.

En travaillant ensemble, nous allons explorer vos objectifs, vos valeurs et vos aspirations afin de créer un plan d'action concret et adapté à vos besoins. Je vous guiderai tout au long du processus pour vous aider à identifier et surmonter les obstacles, développer de nouvelles compétences et atteindre vos objectifs.


Mon style d'accompagnement est empreint d'empathie, de bienveillance et de respect. Je suis convaincue que chacun possède les ressources nécessaires pour accomplir de grandes choses et ma mission est de vous aider à les découvrir et à les utiliser pleinement.


N'hésitez pas à me contacter pour discuter de vos besoins, le premier entretien téléphonique est offert afin que vous puissiez découvrir la manière dont je peux vous accompagner dans votre cheminement personnel. 


Je suis impatiente de faire équipe avec vous et de vous aider à créer la vie épanouissante que vous méritez.
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Mes Outils

ANALYSE TRANSACTIONNELLE

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Mes accompagnements

SOPHROLOGIE ENFANT/COACHING ADO EN INDIVIDUEL

Je propose aux enfants (à partir de 5 ans) et adolescents un accompagnement composé de 4 séances qui leur permettront de surmonter les difficultés qu’ils traversent telles que les peurs, la colère, la tristesse, les difficultés de sommeil, le stress, l’angoisse, la confiance en soi, les changements (divorce, déménagement…)


Le tarif est de 75 euros l’heure pour une séance ponctuelle. Ou alors 290 euros pour l’accompagnement de 4 séances.

SOPHROLOGIE ENFANT EN COLLECTIF

Lorsqu'il s'agit d'enfants, la sophrologie en collectif offre de nombreux bénéfices.

Tout d'abord, elle permet aux enfants de se familiariser avec des techniques de relaxation et de respiration qui les aideront à gérer leur stress et leurs émotions au quotidien. Elle favorise également leur développement intellectuel et émotionnel, en leur permettant de mieux se connaître et de développer leur confiance en eux.


Le plus de la sophrologie enfant en collectif, c'est le JEU. Avec le jeu, l'enfant apprend. Il prend conscience des changements en lui.


5 séances d'1 heure en groupe - 100 euros.

SOPHROLOGIE À L'ÉCOLE

Une approche qui accompagne le changement, favorise la transformation et aide à l'adaptation.

La sophrologie à l'école est un outil puissant.


En effet, au sein de cet environnement scolaire parfois stressant, les jeunes sont confrontés à de nombreuses émotions et enjeux. La sophrologie leur offre la possibilité d'apprendre à gérer ces émotions de manière constructive et positive.

Les élèves peuvent développer une meilleure connaissance d'eux-mêmes, de leurs ressources intérieures et de leurs limites. Ils apprennent ainsi à se recentrer sur le moment présent, à se détendre et à se concentrer, ce qui favorise une meilleure concentration en classe.


Me contacter pour un devis personnalisé >>

COACHING PARENT-ADULTE EN INDIVIDUEL

Je vous propose 4 formules suivant vos besoins et vos difficultés de vie :


UNE SÉANCE individuelle pour un éclairage ponctuel

Tarif : 100 euros


3 SÉANCES pour découvrir vos schémas limitants. Ici je vous propose un accompagnement pour mettre en lumière ce qui vous limite et vous empêche de vivre la vie que vous souhaitez. Sans conscience de vos fonctionnements, vous serez pris dans vos pilotages automatiques et ne pourrez changer.

Carl Gustav Jung le résume assez bien quand il dit « Tout ce qui ne remonte pas à la conscience devient destin ».

Tarif : 390 euros


3 MOIS : Accompagnement complet d’environ 3 mois   à raison d’une séance par semaine…ou à votre rythme. Ici je vous propose une transformation en profondeur avec un changement de perception de votre réalité. Cela vous permettra de voir vos expériences de vie sous un autre angle. L’écoute active, la bienveillance et bien sûr la confidentialité sont présents dans chacune de mes séances à vos côtés.

Cet accompagnement se divise en 3 étapes :

  • le PRÉSENT avec une mise en lumière de vos schémas limitants, (3 séances)
  • le PASSÉ où ici je vous propose des protocoles de réparation qui vous permettront de changer votre perception de ce que vous avez vécu plus jeune. (3 séances)
  • Et enfin le FUTUR avec la mise en place de nouvelles habitudes pour vous éloigner de vos pilotages automatiques. (4 séances)

Tarif : me consulter. 1er entretien de 20 minutes OFFERT


NOUVEL ACCOMPAGNEMENT  sur le thème :

« Je suis perdu, je ne sais plus où j’en suis »

Ici je vous accompagne à la découverte de vos VALEURS, ce qui est le plus important pour vous afin de retrouver votre direction, votre élan de vie et votre vitalité.

Tarif : me consulter. 1 er entretien de 20 minutes OFFERT

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