"Donner l'exemple n'est pas le principal moyen d'influencer les autres,

c'est le seul."


- Albert Einstein-

Bienvenue

1er ENTRETIEN VISIO OFFERT ou TÉLÉPHONIQUE

Je suis Sophie MARGUET et je suis ravie de vous accueillir sur mon site internet.

Je suis Coach experte en PNL et Sophrologue. Mon objectif est d'accompagner les personnes pour les aider à se déployer et à changer leur vie.


Dans ma pratique, j'utilise également l'ennéagramme et l'analyse transactionnelle, qui sont des outils puissants pour comprendre et transformer les schémas de pensée et de comportement.


Que ce soit dans le domaine professionnel, personnel ou scolaire pour les enfants, je suis là pour accompagner mes clients dans leurs parcours de vie. Mon approche est globale et je crois fermement que chaque individu a le potentiel de réussir et de s'épanouir pleinement.

En travaillant ensemble, nous allons explorer vos objectifs, vos valeurs et vos aspirations afin de créer un plan d'action concret et adapté à vos besoins. Je vous guiderai tout au long du processus pour vous aider à identifier et surmonter les obstacles, développer de nouvelles compétences et atteindre vos objectifs.


Mon style d'accompagnement est empreint d'empathie, de bienveillance et de respect. Je suis convaincue que chacun possède les ressources nécessaires pour accomplir de grandes choses et ma mission est de vous aider à les découvrir et à les utiliser pleinement.


N'hésitez pas à me contacter pour discuter de vos besoins, le premier entretien téléphonique est offert afin que vous puissiez découvrir la manière dont je peux vous accompagner dans votre cheminement personnel. 


Je suis impatiente de faire équipe avec vous et de vous aider à créer la vie épanouissante que vous méritez.
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Mes accompagnements

COACHING ADOLESCENT & JEUNE ADULTE

Découvrez mon programme de coaching individuel personnalisé, spécialement conçu pour les jeunes adultes et adolescents âgés de 11 à 25 ans.


Je suis là pour vous accompagner dans votre parcours de changement, vous aider à vous transformer et vous adapter à toutes les situations. Libérez-vous de vos émotions négatives grâce à mes techniques de libération émotionnelle et bénéficiez d'un soutien inégalé pour atteindre vos objectifs.


Pour cela, je vous propose des séances de coaching individuel pour un éclairage ponctuel: 90 euros l'heure ou découvrez mon programme d'accompagnement personnalisé spécialement conçu pour les jeunes adolescents et adultes âgés de 11 à 25 ans. 


Ici, nous cherchons des résultats, une transformation.


  • Les thèmes abordés sont les peurs, la colère, la tristesse, le sommeil, le stress/l'anxiété, les changements (divorce, déménagement...), la confiance en soi...
  • Tarif sur plusieurs séances selon les problématiques: 290 euros.


  • "Découverte de mes schémas limitants" : ici, je mets en lumière vos schémas limitants. Sans cela, vous ne pourrez pas prendre conscience de ces schémas et vous ne pourrez pas changer.
  • Tarif sur plusieurs séances selon les problématiques: Me contacter - 1er entretien de 20 min. OFFERT


  • "Réparation de mon passé pour avancer" : dans ce module, je vous proposerai des protocoles de réparation qui vous permettront de changer votre perception de ce que vous avez vécu plus jeune.
  • Tarif sur plusieurs séances selon les problématiques: Me contacter - 1er entretien de 20 min. OFFERT


  • "Changement d'habitudes pour changer ma vie" : ce module vise à mettre en place de nouvelles habitudes pour vous éloigner de votre mode de vie automatique.
  • Tarif sur plusieurs séances selon les problématiques: Me contacter - 1er entretien de 20 min. OFFERT


  • "Je suis perdu, je ne sais plus où j'en suis" : dans cette thématique, nous découvrirons ensemble vos valeurs, vos préférences pour retrouver votre direction de vie et votre vitalité.
  • Tarif sur plusieurs séances selon les problématiques: 490 euros pour les ados et 590 euros pour les adultes.

SOPHROLOGIE ENFANT EN INDIVIDUEL

La sophrologie enfant en individuel propose un accompagnement unique pour aider les enfants âgés de 5 à 10 ans à traverser les différentes étapes de leur vie.


Elle vise à soutenir nos jeunes lors des moments de changement, de transformation et d'adaptation. Que ce soit pour faire face à un déménagement, à un changement d'école, à l'arrivée d'un nouveau membre dans la famille ou à tout autre événement perturbateur, la sophrologie est là pour accompagner l'enfant et l'aider à traverser ces moments de transition.


Le tarif est de 70 euros par heure pour une séance ponctuelle de coaching.

Ou de 290 euros pour un accompagnement complet avec plusieurs séances traitant différentes problématiques telles que les peurs, la colère, la tristesse, le sommeil, le stress/l'anxiété, un changement (divorce, déménagement...), la confiance en soi.

SOPHROLOGIE ENFANT EN COLLECTIF

Lorsqu'il s'agit d'enfants, la sophrologie en collectif offre de nombreux bénéfices.

Tout d'abord, elle permet aux enfants de se familiariser avec des techniques de relaxation et de respiration qui les aideront à gérer leur stress et leurs émotions au quotidien. Elle favorise également leur développement intellectuel et émotionnel, en leur permettant de mieux se connaître et de développer leur confiance en eux.


Le plus de la sophrologie enfant en collectif, c'est le JEU. Avec le jeu, l'enfant apprend. Il prend conscience des changements en lui.


5 séances d'1 heure en groupe - 100 euros.

SOPHROLOGIE À L'ÉCOLE

Une approche qui accompagne le changement, favorise la transformation et aide à l'adaptation.

La sophrologie à l'école est un outil puissant.


En effet, au sein de cet environnement scolaire parfois stressant, les jeunes sont confrontés à de nombreuses émotions et enjeux. La sophrologie leur offre la possibilité d'apprendre à gérer ces émotions de manière constructive et positive.

Les élèves peuvent développer une meilleure connaissance d'eux-mêmes, de leurs ressources intérieures et de leurs limites. Ils apprennent ainsi à se recentrer sur le moment présent, à se détendre et à se concentrer, ce qui favorise une meilleure concentration en classe.


Me contacter pour un devis personnalisé >>

COACHING PARENTAL INDIVIDUEL OU EN DUO

À la séance, je serai là pour vous soutenir sur une problématique ponctuelle - 100 euros de l'heure en individuel. Pour le tarif en duo, veuillez me contacter.


Pour une transformation en profondeur, je vous propose un accompagnement personnalisé sur 3 mois (une séance par semaine) dédié au changement et à la transformation.

Je vous accompagnerai pour devenir des parents leaders avec vos enfants. Je vous aiderai à contacter vos forces et vos ressources afin de reprendre le contrôle sur ce que vous souhaitez créer au sein de votre famille.

Me contacter - 1er entretien de 20 min. OFFERT


L'accompagnement personnalisé est dédié au changement, à la transformation et à l'adaptation.

Sentez-vous enfin libéré(e) de vos émotions et de vos blocages grâce à mon approche unique centrée sur la libération émotionnelle. Mon objectif est de vous offrir l'aide et le soutien nécessaires pour vous épanouir pleinement en tant que parent.


Je mets l'accent sur l'écoute active et l'analyse transactionnelle pour comprendre vos besoins spécifiques et vous aider à les satisfaire. Grâce à mon expertise, je suis en mesure de vous guider dans les moments difficiles et de vous accompagner dans votre évolution personnelle.


Le Coaching Parental individuel ou en duo vous permettra de développer des compétences parentales solides, de renforcer votre confiance en vous et d'établir des relations harmonieuses avec vos enfants.

N'attendez plus pour devenir le parent que vous aspirez à être.

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